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Este documental se basa en el best-seller homónimo de Allen Carr, donde describe un método para dejar de fumar que prescinde de parches, chicles de nicotina, y de la reducción gradual del tabaco; el método que aquí se describe se basa en fundamentos psicológicos: ¿Por qué fumamos? ¿Cuál es la causa de la adicción? ¿Qué nos incita a encender un cigarrillo? Conociendo las respuestas a algunas de estas preguntas, y la razón última por la que fumamos, descubriremos que dejar de fumar es fácil, si sabes cómo.

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